Buďte krásna » Zdravie » Tekvicový olej: užitočné vlastnosti, ako sa užívať, kontraindikácie

Tekvicový olej: užitočné vlastnosti, ako sa užívať, kontraindikácie

Tekvica je zelenina, ktorá dozrieva na jeseň, so sladkou chuťou, korenistou arómou a celou sadou mikroživín. Najčastejšie používajú mäso a semená. Avšak, tekvicový olej absorbuje nie menej užitočné látky, je univerzálne v aplikácii.

Tekvicový olej: užitočné vlastnosti, ako sa užívať, kontraindikácie

Olej sa extrahuje studeným lisovaním semien. Takže maximálne množstvo živín je uložené. Hotový výrobok má nasýtenú červenú farbu, približne hnedú alebo tmavozelenú farbu. To pomerne závisí od odrody zeleniny.

V dôsledku ošetrenia sa získa produkt so špeciálnou sladkou vôňou, špecifickou chuťou. Pre mnohých je to stále neobvyklá prídavná látka v potravinách. Pridáva sa na obilniny, polievky a šaláty. Hoci sa najčastejšie používa priamo na obnovu.

štruktúra

Vďaka zvýšenému kvantitatívnemu obsahu unikátnych zložiek je jedným z najužitočnejších bylinných doplnkov, spolu s olivami, hroznovým semenom, ľanovým semenom, tekvicový olej.

zloženie:

  • vzácne vitamíny skupiny K, P, PP a tiež A, B, C, E, F;
  • biologicky aktívne látky (fosfolipidy, karotenoidy, tokoferoly, flavonoidy);
  • vzácne prvky (železo, selén, zinok, selén);
  • polynenasýtené mastné kyseliny (omega-3 a omega-6);
  • vzácne kyseliny (palmitové a linolové).

Užitočné vlastnosti

  • posilnenie ochranných vlastností tela stimuláciou produkcie leukocytov;
  • zvýšená motorická funkcia čreva;
  • odstránenie otoku, vrecká pod očami;
  • antialergénny účinok;
  • podporuje hojenie otvorených rán, znižuje pravdepodobnosť zápalu;
  • spomaľuje proces starnutia bojom proti tvorbe voľných radikálov;
  • reguluje metabolizmus sacharidov a lipidov;
  • Pomáha v boji proti helmintom;
  • výborný absorbent.

Tekvicový olej: užitočné vlastnosti, ako sa užívať, kontraindikácie

Z tohto dôvodu sa výrobok často používa ako pomocný prvok pri liečení mnohých chorôb, nervových porúch. Používa sa na nasledujúce účely:

  1. Zlepšovanie tráviaceho traktu. Proces sekrécie žlče sa stáva normálnym, obnovuje sa funkcia pečene. Ľudia trpiaci na pálenie záhy výrazne zlepšujú, pretože úroveň kyslosti sa znižuje. Má mierny preháňací účinok.
  2. Zdravie srdca a ciev. Sú posilnené a stávajú sa pružnejšie ako steny nádob. Existuje eliminácia voľných radikálov, ktorá priaznivo ovplyvňuje všeobecný stav človeka a spomaľuje proces starnutia. A takisto, steny ciev sú odstránené z cholesterolu plakov.
  3. Respiračný systém. Má protizápalový účinok.
  4. Liečba kožných ochorení. Vzhľadom na prítomnosť liečivých jaziev a vredov sa antialergénny, antimikrobiálny účinok používa pri rôznych problémoch s kožnými útvarmi u detí a dospelých.
  5. Prevencia imunodeficiencie. Preventívne používanie lieku pomôže znížiť počet relapsov chronických ochorení, zabráni vzniku infekčných infekcií.
  6. Močový systém. Zlepšenie fungovania obličiek vedie k ich prirodzenému čisteniu. Existuje ľahký diuretický účinok.

Osobitnou popularitou je dývka, vyrobená na základe jej surovín, látok v dietetike. Ich pridanie k jedlu prispieva k úbytku hmotnosti. Pozitívny účinok sa dosiahne odstránením trosiek z tela. Všetky metabolické procesy sa vykonávajú rýchlejšie a efektívnejšie. Len množstvo vitamínov a stopových prvkov pomáha vypĺňať nedostatok stravy. Uskutočňuje sa zrýchlenie procesu spaľovania tukov bez ohľadu na dostupnosť tréningu.

Spôsoby aplikácie

Aby sa zabránilo rôznym problémom s organizmom, pridáva sa tekutý olej namiesto obyčajného slnečnicového oleja. Jedinou podmienkou je, že sa nemôže ohriať, všetky užitočné vlastnosti zmiznú.

Ako ďalšie liečenie sa systematicky užíva 2 hodiny pred jedlom alebo po nej. Dávka je 1-2 lyžičky. na dospelého. Nedoporučuje sa piť vodu. Ak budete jesť bez toho, aby niečo nefungovalo, miešajte s trochou pomarančového džúsu. Recepcia je 2-3 krát denne.

Potreba vziať výrobok na prázdny žalúdok je, že je to jediný spôsob úplného vstrebania žalúdka, čriev živín. Ideálny čas je ráno od rána do 7-9, kedy sa tráviaci trakt len ​​začal.

Použite tento výrobok namiesto tabliet na pálenie záhy. Na rozdiel od iných chorôb pomáha olej pomerne rýchlo. Po užití 1 lyžičky. Pálenie záhy by malo trvať pol hodiny.

V prítomnosti svrbenia, ako dôsledky komáre, škrabance, alergické reakcie, sa aplikujú zvonka. Za týmto účelom jednoducho namažte problémovú oblasť a nechajte ju úplne vysušiť.

Ak sa obávate o červy, tekvicový olej sa má užívať na prázdny žalúdok. 1 lyžička zmiešaný s 2 lyžičky. citrónová šťava. Nepijte vodu, nejedzte 2 hodiny. Priebeh liečby je 1-3 mesiace. Prípadne uchopte 1 klinček cesnaku. Účinok liečby nie je okamžitý, takže by ste mali pravidelne opakovať priebeh.

Tekvicový olej: užitočné vlastnosti, ako sa užívať, kontraindikácie

Na zlepšenie vzhľadu odporúčame nasledujúce postupy:

  1. Aby ste sa zbavili vypadávania vlasov. Do nádoby nalejte 100 ml oleja a zohrejte ho vo vodnom kúpeli bez varu. Teplá látka, aby sa na suché vlasy v ich rozsahu: od koreňov až po špičky vlasov. Dajte klobúk, teplý to s uterákom na zahriatie. Nechajte sa v noci, alebo je obmedzená na 2 hodiny. Po umytí šampónom. Aplikujte každý druhý deň na 10 dní.
  2. Ak sa chcete zbaviť opuchu, vrecká pod očami. Vezmite bavlnené tampóny, navlhčite ich olejom. Dajte očné viečka, ležte tak 15 minút. Nepláchnite vodou, na pokožke nie je mastný lesk.

Ak chcete zlepšiť svoje dieťa, môžete použiť aj tento produkt. Začnite po šiestich mesiacoch. Jedinou korekciou je, že použitie takéhoto potravinového doplnku by nemalo byť vnútorné, ale vonkajšie.

Akékoľvek vyrážky plienky, vyrážka, ktorá sa často vyskytuje u detí, sa môže mazať olejom. Alebo nechty, vlasy na posilnenie, masáž. Nezabúdajte, že s materským mliekom dostane dieťa živiny. Preto ak sama matka použije olej na báze tekvicových semien, čiastočne prospešné vlastnosti sa prenášajú mliekom.

Po roku môže dieťa do jedla pridávať trochu oleja. Napríklad v džúsoch, štiepané zemiaky, polievky. Mali by ste začať od kvapky, postupne priniesť na čajovú lyžičku.

Ak chcete zachovať svoje užitočné vlastnosti, skladujte v uzavretej sklenenej nádobe na tmavom, chladnom mieste. Čas použiteľnosti dosahuje 10 mesiacov.

kontraindikácie

Ak vezmeme do úvahy zvláštnosť choleretického účinku, nemôže byť použitá pre ľudí s žlčovými kameňmi a obličkovými kameňmi. Existuje riziko, že sa začne pohybovať, čo môže spôsobiť určité nepríjemné pocity.

Pacientom s diabetom sa odporúča, aby výrobok užívali iba po konzultácii s lekárom. Neexistujú žiadne ďalšie kontraindikácie. Výnimkou je individuálna intolerancia jednotlivých zložiek oleja. Pri alergii možno pozorovať skôr akútnu kožnú reakciu: opuch, sčervenanie.

Vzhľadom na celý rad jedinečných vlastností je tekvicový olej najvýhodnejšou alternatívou k mnohým liekom. Ak ho používate včas, môžete výrazne zlepšiť svoje telo.